درد و دل های من
خدا را طلب کنید....همچون عاشقی که معشوقش را می خواهد...همانند فقیری که نیازمند طلاست...یا غریقی که یک نفس را می طلبد...
زندگی را زندگی کنیم

راز زندگی،زیستن در آن است.زندگی ما از میلیون ها لحظه تشکیل شده است،که این لحظات در راه های مختلفی صرف می شوند.بخشی از آن صرف جست و جوی عشق،صلح و هماهنگی و مابقی آن صرف زنده ماندن ما می شود.

اما هیچ لحظه بزرگتر و بهتر از زمانی نیست که زندگی را با همه شادی ها و غم هایش کشف کنیم.یعنی اینکه یک روز را در همان روز زندگی کنیم،خواه در یک ساختمان مجلل چهل اتاقه زندگی کنیم یا در تلاش برای تهیه اجاره ماهانه خانه خود باشیم؛همگی این قدرت را داریم که کاملاً‌ راضی باشیم و یک زندگی به معنای واقعی را تجربه کنیم.

همه ما،این توانایی را داریم که هر لحظه را دوست بداریم و شاد باشیم.ما می توانیم هر ر وز را به شکلی جدید تجربه کنیم و با این شروع تازه این اختیار را داریم که همه رویاهای خود را به واقعیت مبدل سازیم.

هر روز یک امکان جدید است،‌و زندگی کردن یک روز در یک زمان ،ما‌را قادر می سازد که کاملاً از زندگی لذت ببریم و آن را به طور کامل زندگی کنیم.

منبع:مجله موفقیت(شماره 91)


برچسب‌ها: موفقیت , راز زندگی
نويسنده : مهکامه سادات تاريخ : ۱٩ تیر ۱۳۸٦ ساعت : ٧:۳۳ ‎ب.ظ | نظرات ()

از كدام دسته هستيم؟

واكنش افراد در برابر مشكلات و موانع زندگي يكسان نيست

*دسته اول: به محض برخورد با كوچكترين مشكلي دست و پاي خود را گم مي كنند و دچار نگراني بيش از حد مي شند.اينان معمولاً به علت ضعف روحيه قادر به تصميم گيري صحيح و منطقي نيستند و به جاي تفكر براي حل مشكل،با بزرگ كردن آن بر اضطراب و تشويش دروني خويش دامن مي زنند.

**دسته دوم:بعضي از افراد نيز وقتي با مشكلي برخورد مي كنند به ان اهميت چنداني نمي دهند و براي حل آن نيزدست به اقدامي نمي زنند. اين گونه افراد بر خلاف دسته اول در برابر مشكلات داراي نوعي خونسردي بيش از حدند كه موجب مي شود از عواقب مشكلات بيم و هراسي به خود راه ندهند و نيازي به تفكر براي رفع آن ها نبينند.

***دسته سوم:در مواجهه با مشكلات،ضمن تسلط بر احساسات و اعصاب خويش،تعادل خود را حفظ مي كنند.نسبت به مشكلات بي توجه نيستنداماسعي مي كنند باتفكر و انديشه براي رفع آن ها ازروش هايي منطقي،كم هزينه و با صرفه بهره گيرند.چنين افرادي به جاي عدم تعاد ل دسته اول داراي تعادل و به جاي بي مسئوليتي دسته دم داراي مسئوليت هستند.كمتر دچار افراط و تفريط مي شوند.چون از فكر و انديشه خويش بهره مي گيرندفداراي روشي عقلاني در تصميم گيري ها و برنامه ريزي هاي زندگي اند.بر توانايي ها و استعدادهاي خويش براي پايه ريزي يك زندگي مناسب اعتقاد راسخ دارند  وتلاش مي كنند تا از توانايي ها و ظرفيت هاي وجودي خود را اظهار كنند.

-»بهتر است از كدام دسته باشيم؟__بايد پذيرفت كه انجام بسياري از كارها و فعاليت ها در زندگي مستلزم پذيرفتن درجه از ريسك يا خطر كردن است.به عبارت ديگر وقتي كه شغل،‌ حرفه،كار يا مسئوليتي را مي پذيريم،همواره با درصدي احتمال ناكامي مواجه مي شويم. بنابراين بايد از قبل خود را از نظر روحي و رواني براي تحمل برخي ضايعات و ناملايمات آماده كنيم تا در صورت وقوع چنين مسائلي غافلگير نشويم و روحيه خود را از دست ندهيم،بلكه به بهترين وجه در برابر شرايط نامطلوب و دشوار از خود واكنش مناسب انجام دهيم.

منبع:مجله آزمون(شماره 259)

 


برچسب‌ها:
نويسنده : مهکامه سادات تاريخ : ۱٩ تیر ۱۳۸٦ ساعت : ٧:۳٠ ‎ب.ظ | نظرات ()

زنگ حساب

یه شعر از سلمان هراتی خوندم،خیلی پر مغز بود.گفتم شما هم بخونید.درباره اش نظر بدید.

 

زندگی ساعت تفریحی نیست

 

که فقط با بازی

 

یا با خوردن آجیل و خوراک

 

بگذرانیم آن را

 

هیچ می دانی آیا

 

ساعت بعد چه درسی داریم؟

 

زنگ اول دینی

 

آخرین زنگ حساب


برچسب‌ها: سلمان هراتی , قیامت , زنگ حساب
نويسنده : مهکامه سادات تاريخ : ۱۱ تیر ۱۳۸٦ ساعت : ۱۱:۳٢ ‎ب.ظ | نظرات ()

حراجي شيطان

مي گويند روزي شيطان تصميم گرفت از كار خود دست بكشد.بنابراين اعلام كرد ابزارش را با قيمتي مناسب به فروش

مي گذارد.پس وسايل كارش را كه شامل خودپرستي ،نفرت، حسرت، تنبلي و...مي شد به نمايش گذاشت.اما شيطان حاضر نبود يكي از ابزارها را كهبسيار كهنه وكار كرده به نظرمي رسيد،با قيمتي ارزان بفروشد.كسي از او پرسيد:اين وسيله گران قيمت چيست؟شيطان گفت:نوميدي و افسردگي است.پرسيدند چرا اين همه گران است؟ شيطان گفت:زيرا اين وسيله براي من بيشتر از ابزار ديگر موثر بوده است.هر گاه ساير وسايلم بي اثر مي شوند،تنها با اين وسيله

مي توانم قلب انسان ها را بگشايم و كارم را انجام دهم.اگر بتوانم كسي را وادارم كه احساس يأس،دلسردي،مطرود بودن و تنهايي كند، مي توانم با او هر چه مي خواهم بكنم.من اين وسيله را روي همه انسان ها امتحان كرده ام به همين دليل اين همه كهنه است.


برچسب‌ها:
نويسنده : مهکامه سادات تاريخ : ۱۱ تیر ۱۳۸٦ ساعت : ۱۱:٢٠ ‎ب.ظ | نظرات ()

موفقیت یعنی ...

 

-نگرش،بیش از شایستگی

-شاد بودن،با کسی که با او هستی

-در درون شما،نه در مردم،جاها یا چیزهای دیگر

 

-پروردن جسم،ذهن و روح

-کشف اینکه بهشت در درون ماست

 

-پذیرفتن ناشناخته ها با آغوش باز

-روبه رو شدن با ترس

 

-حال و اینجا،در لحظه بودن

-سفر کردن از مغز به دل

 

-دانستن اینکه عقاید شما تجاربتان را می سازد

 

-ایجاد فرصت برای خانواده،دوستان و گذشت

 

-هرگز و به هیچ وجه از دست ندادن امیدها و آرزوها

 

-ذوق و شوق زندگی،سرزندگی و آرامش ذهن

 

-دریافت،بدون ازیاد بردن

-جست و جوی پاسخ ها

 

-زندگی با اشتیاق،عشق و خنده

-اعتماد کردن به زیبایی احساس ها و نیازهایتان

 

-درک اینکه آنچه بهتر از آن نمی توانید،همیشه کافیست

 

منبع:مجله موفقیت(شماره 91)


برچسب‌ها: موفقیت , مجله موفقیت
نويسنده : مهکامه سادات تاريخ : ۸ تیر ۱۳۸٦ ساعت : ٤:۱٢ ‎ق.ظ | نظرات ()

هنگام استفاده از رایانه پلک بزنید

یکی از دلایل سوزش چشم هنگام کار با رایانه،کاهش میزان پلک زدن است.در نتیجه پلک ها مدت زمان بیشتری باز هستند،اشک سطح چشم سریع تر تبخیر می شود و سوزش چشم ایجاد می شود.افراد باید هنگام با کار با رایانه به طور ارادی پلک بزنند و بعد از هر 5 تا 10دقیقه به چشم ها استراحت دهند تا اشک و رطوبت مورد نیاز چشم فراهم شود.


برچسب‌ها: کار با رایانه
نويسنده : مهکامه سادات تاريخ : ۸ تیر ۱۳۸٦ ساعت : ٤:٠٢ ‎ق.ظ | نظرات ()

مقابله با خواب الودگي

غذاهايي كه داراي قند هستند و نيز غذاهاي كه در تهيه آن ها از آرد استفاده مي شود(نان،ماكاروني و...)باعث افزايش خواب آلودگي در افراد مي شود.اين غذاها باعث

افزايش قند خون مي شوند.در نتيجه ميزان انسولين در خون افزايش مييابد.انسولين باعث فعال شد اسيدآمينه تريپتوفان در خون مي شود.اين اسيدآمينه در مغز به ماده اي به نام سروتونين تبديل شده وسروتونين نيز باعث خواب آلودگي مي شود.

براي كاهش خواب آلودگي بعد از غذا بهتر است از انواع سبزيجات به صورت خام يا پخته،حبوبات،گوشت ماهي يا مرغ و...استفاده كنيد.


برچسب‌ها:
نويسنده : مهکامه سادات تاريخ : ۸ تیر ۱۳۸٦ ساعت : ۳:٥٩ ‎ق.ظ | نظرات ()

مناجات

بار خدایا چگونه تو را بخوانم(به امید حاجت)

 

در صورتی که من معصیت کار هستم

 

و چگونه امیدم را از تو قطع کنم در صورتی که

 

 تویی که با نیک و بد احسان می کنی

 

بار خدایا هر گاه از تو درخواست نکردم تو

 

به من عطا فرمایی

 

پس کیست آنکه چون درخواست کنم

 

عطا می کند

 

بار خدایا هر گاه تو را نخوانم باز حاجتم بر آوری

 

پس کیست آنکه هر گاه او را بخوانم حاجتم

 

روا می گرداند

 

بار خدایا هر گاه زاری به درگاه تو نکردم

 

باز به من ترحم می کنی

 

پس کیست آنکه چون زاری کنم

 

ترحم خواهد کرد


برچسب‌ها: مناجات با خدا , نیایش
نويسنده : مهکامه سادات تاريخ : ۸ تیر ۱۳۸٦ ساعت : ۳:٤٠ ‎ق.ظ | نظرات ()